Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 52,97g | Hh: 141,37g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Магнит Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|