Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 128,38g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Gut & Günstig Salami, Dinkelbrot, Roggenbrot. Lounas: Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Nutrend Deluxe Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|