Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 82,85g | Hh: 177,78g.
Aamiainen: Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белый Хлеб. Lounas: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Французский Тост с Маслом, Scitec Nutrition Протеин. Päivällinen: Bud Bud Light. Välipalat/Muut: Hershey's Карамельный Сироп, Пятерочка Сахар, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|