Päiväkirja - Мила Кравец, 21 kesä 22

Всем доброе 💪
✓ Сосиска (39гр/74к)
✓ Огурец, помидор, перец ( 190гр/37к)
✓ Яйцо (55гр/86к)
✓ Сыр ( 49гр/168к)
✓ Масло растительное ( 5гр/45к)
✓ Черешня (300гр/150к)
✓ Кофе
560к

---

1470 kcal

Rasva: 70,37g | Prot: 82,52g | Hh: 136,86g.   Aamiainen: Черешня, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Золото Сеймы Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Сосиски Сливушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Просто Джем Вишневый, Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи К. lisää...

90 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...