Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 60,49g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Alpura Yoghurt con Manzana, Lala Yoghurt con Manzana, Santa Clara Leche Saborizada Helado de Fresa. Lounas: Barcel Runners, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Rebanadas de Jamón, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Bistec de Res, La Sierra Frijoles Charros, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|