Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 57,64g | Hh: 54,16g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Клубника, Моя Цена Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Моя Цена Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Сливки 10% Питьевые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|