Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 30,78g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Авида Сметана 10%, Ваш Хлеб Хлеб Домашний Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Авида Сметана 10%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Välipalat/Muut: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Карусель Багет с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|