Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 85,18g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Другой Хлеб Палео-Вафли Классические. Lounas: Goodman Филе Миньон, Торро Гриль Авокадо с Киноа. Välipalat/Muut: Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, 0 Калорий Медовик без Сахара, ВкусВилл Сыр Лёгкий в Слайсах. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|