Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 96,69g | Prot: 123,84g | Hh: 225,12g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Kaffee, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Butter. Lounas: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Kassler. Päivällinen: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Edeka Kasseler Lachsbraten, Wagner Piccolinis Speciale. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Apfelsinen, Lindt Pralinees Hochfein, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Latte Macchiato, Apfelsinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|