|
30 Days WO Challenge[Day 27/30] - Jogging + Jalan Sore ☝✌ 。。。🏃♂️🏃♂️🏃♂️ TB167 BB84.95 [BMI=30.4 Obese I] - Mi Watch
|
904 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 51,94g | Hh: 103,89g.
Lounas: Kimchi, Telur Rebus, Bihunku Rasa Kari Laksa. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Diabetasol Sweetener, Kent Protein Bubuk Protein, Semangka. lisää...
|
|
3073 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|