Päiväkirja - Suvanadam, 21 kesä 22

Тунец с Гречкой 260к (Обед и ужин)

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2022:
1002 kcal Rasva: 46,63g | Prot: 53,18g | Hh: 94,20g.   Aamiainen: Schar Хлеб Безглютеновый, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яичница. Lounas: Спецзаказ Тунец Натуральный, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Schar Хлеб Безглютеновый. lisää...

134 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какие кусочки тунца красивые! Консервы? Какая марка? 
21 kesä 22 jäseneltä: Giovanna_Avventurosa_Autunnale
zhastat14, да консервы) "Спецзаказ". 
21 kesä 22 jäseneltä: Suvanadam
Suvanadam,👍 
21 kesä 22 jäseneltä: Giovanna_Avventurosa_Autunnale
обедо-ужин одновременно? Или..и на обед и на ужин? 
23 kesä 22 jäseneltä: Shevmery7OZ𓆗
✅️Здравствуйте 👋 ✅️ Девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩) Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️ ‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️ ✅️ живое общение ✅️ готовое меню ✅️ лайфхаки ✅️ рецепты ПП ✅️ полезная информация ✅️ тренировки Полное сопровождение Со мной худеют на 💯 Пишите на ☎️ 89873559790 "ХОЧУ С ВАМИ"✅️ 
23 kesä 22 jäseneltä: vi..k4
shevmery7, обедаю, и не ужинаю. 
24 kesä 22 jäseneltä: Suvanadam

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suvanadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.