|
un pequeño almuerzo para andar al 100 😄
|
1035 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 118,20g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Agua de Avena. Lounas: Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Member's Mark Té Negro con Frutos Rojos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Espinacas. Päivällinen: Member's Mark Té Negro con Frutos Rojos, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Pepino (Pelado), Brócoli. Välipalat/Muut: Pastel de Ángel. lisää...
|
|
2714 kcal
|
Harjoitus:
brazos - 56 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|