|
Avocado, black beans, yeast & kimchi = lunch.
|
2044 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 76,99g | Hh: 239,37g.
Aamiainen: Scone, Tea (Brewed) . Lounas: Hansung Food Cabbage Kimchi, Avocados , Whole Foods Market Nutritional Yeast , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Taco Bueno Pico de Gallo, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Chinese Broccoli (Cooked) , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Olive Oil . Välipalat/Muut: Trader Joe's Coffee Bean Blast Ice Cream, Ocean Spray Fresh Cranberries, Bananas , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Sugar, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Fresh & Easy Red Plums. lisää...
|
|
2126 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 11 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 4 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 15 minuuttia, Sh'bam - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|