Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 43,52g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Urap, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin. Lounas: Telur, Bawang Bombay, Kembang Kol, Wortel, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, So Good Spicy Chicken Wings. Välipalat/Muut: Pome Apple Cider Vinegar Gummy, Apel, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|