Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 95,16g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Селяночка Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Ufood Кокосовый Сахар. Lounas: Увелка Крупа Пшено, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Бухта Изобилия Филе Минтая . Päivällinen: Valmiera Кефир 2%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|