Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 97,82g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Заречное Сметана 25%, Сырники из творога 18%. Lounas: Картофель Отварной, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Заречное Сметана 25%, Котлеты из индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|