Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 39,24g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malakhova.83
|