Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 62,45g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Milbona Сыр Emmental, Клубника, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Огурец, Шпинат, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Racio Cornies. Lounas: Pilos Греческий Йогурт, Помидоры, Milbona Сыр, Яичный Белок, Отруби, Морковь, Куриный Фарш, Гречка. Päivällinen: Vita Dor Масло, Pilos Сыр Балканский, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Hamanek Jabloko. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|