Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 72,80g | Hh: 191,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Махеевъ Кетчуп Татарский. Lounas: Активия Биойогурт Термостатный, Клубника, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Био Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|