Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 44,51g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горлинка Горчичное Масло , Яичница, Гречка Отварная. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Santolino Каперсы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Bene Si Спагетти Безглютеновые, Помидоры. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|