Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 35,73g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Schulstad Круассан с Ванильным Кремом, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гречка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Картошка Вареная, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|