Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 73,64g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: GutBio Flocos Finos de Aveia Integral sem Glúten , Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Nescafé Cappuccino, Mamão. Lounas: Lentilhas Cozidas, Continente Molho de Soja , Courgette, Trevijano Alga Wakame, Azeite, Continente Cogumelos Salteados, Continente Miolo de Camarão, Continente Paloco Desfiado, Couves de Bruxelas (Congelado). Päivällinen: Carne de Peito de Peru, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Continente Salada Ibéria. Välipalat/Muut: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|