Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 55,90g | Hh: 186,45g.
Aamiainen: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Окей Мойва Жареная. Päivällinen: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Крыжовник. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Кабачки Жареные, Окей Мойва Жареная, Лимон, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|