Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
37,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 20,42g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Fullo Fullo Blasto. Lounas: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur. Päivällinen: Relaxa Permen, Indomilk Susu Kental Manis, Safari Meses, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Jas Jus Jasjus Lemon, Nanas, Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|