Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 174,41g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Ovo. Lounas: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne de Peru (Cozido, Assado). Päivällinen: Continente Hambúrguer de Porco, Pão Alentejano. Välipalat/Muut: Pingo Doce Bolacha Maria, Nectarinas, Laranjas, Nestlé Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniel I 50
|