|
mkn mlm
|
1720 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 101,97g | Hh: 219,45g.
Lounas: Wortel, Oyong, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan Bawal, Jengkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Bakso Ayam. lisää...
|
|
383 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 46 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathalie ayu
|