Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 58,74g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Зерновой, Суп Грибной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|