|
Вот это я распустилась конечно. Просто треш. Позволяю себе всё, что хочу. Каждый день пью тупые энеогетики. Дмн... ну, наверное, если б у меня был результат, который стал бы мне стимулом, то я бы упорнее старалась, но всё же, это не означает, что должна полностью забивать на всё. Скоро лето, остался один месяц, надо снова начать следить за питанием (не только считать калории, но и не есть хрень всякую).
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 67,24g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. Lounas: Картофель, Морковь. Päivällinen: Alfoor Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|