Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 74,91g | Hh: 76,31g.
Aamiainen: Кофе, Белая Дача Зелень, Сыр Гауда, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Рис Вареный, Красные Помидоры, Курица Вареная. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Титан Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Бабаевский Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranochkinat
|