Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 27,01g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lounas: Ayam Brand Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|