Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 65,49g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: 光泉 無加糖鮮豆漿. Lounas: 味王 紫菜湯, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 溫泉蛋, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 維力 大乾麵 地獄辣椒. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|