Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 99,07g | Hh: 40,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Какао, Клубника, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lounas: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Päivällinen: Сыр Гауда, Лента Говядина Мякоть, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|