Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 31,35g | Hh: 132,66g.
Lounas: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Bakso, Sohun Kaca Mie. Päivällinen: Pepaya, Tahu Bacem. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|