Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 52,55g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Balocco Bastoncini, Lavazza Caffè Ginseng. Lounas: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Pomodori Ciliegini, Coop Cuori di Iceberg , Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Uovo Sodo. Päivällinen: EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese , Polpette Fritte, Moretti Birra 4,6%, Gin Tonic, San Carlo Classica. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|