Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 150,82g | Prot: 72,20g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Wahaha Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет, Здоровое Меню Масло Льняное . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Чудо Йогурт , Кофе, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|