Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 77,30g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Roti, Sosis Ayam, Sari Roti Cokelat Keju, SariWangi Teh Hijau. Lounas: Tahu, Kentang Rebus, Dada Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Välipalat/Muut: Bumbu Kacang, Cilok. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|