Päiväkirja - katen.shake, 22 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015

56,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg. Vielä jäljellä: 8,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2015:

297 kcal

Rasva: 5,59g | Prot: 26,41g | Hh: 34,41g. Aamiainen: Леовит Пудинг с Шоколадом. Lounas: Запеченная или Жареная Треска. lisää...

1574 kcal

Harjoitus: Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katen.shake