Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 44,07g | Hh: 28,63g.
Lounas: Nasi Lemak, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Fried Egg. Välipalat/Muut: Chicken Meatballs. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feronica Wong
|