Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 79,47g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Медовый Край Мёд Разнотравье, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Меренговый МОЙ, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Päivällinen: Меренговый МОЙ, Меренговый МОЙ, Куриное Филе на Гриле, Amstel Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Малина, Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, Елизавета Хлебцы Льняные, SPAR Котлета Домашняя, Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|