Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 69,48g | Hh: 169,84g.
Lounas: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Champignons, Milsani Kräuter Quark. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|