Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 46,24g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Вишневый Сад Мюсли Запеченные Шоколадные, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Карамель. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Магуро Тунец в Масле, Брокколи Тушеные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Перекресток Багет Ржаной. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад 32%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Магуро Тунец в Масле, Перекресток Багет Ржаной, Помидоры, Брокколи Тушеные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|