Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 121,91g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Шампиньоны, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana100196
|