|
ALLES zählt! 1500kcal UND täglich Sport zahlt sich aus. Der Tauchanzug wird im September wieder passen!!!
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 91,61g | Hh: 201,55g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Päivällinen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Zwiebelrostbraten. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willi Wühlmaus
|