Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 147,15g | Hh: 382,66g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Lounas: Apfelsaft, K-Bio Schoko Reiswaffeln, Alnatura Couscous, Alnatura Bio Räuchertofu, Aldi Johannisbeersaft, All Stars Muscle Shake, Barilla Fusilli, Barilla Arrabbiata . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|