Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 90,22g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Геркулес Монастырский. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Зимний, Куриная Печень, Каша Пшенная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|