Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 106,01g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Самогон, Светлое Пиво, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|