Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 103,30g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Русская, Вемол Молоко, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Царь Каша 6 Злаков, Кунгурский Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Сироп Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Вемол Кефир 3,2%, Борщ, Ноль Грамм Сироп Банан, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|