Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 48,75g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт с Вишней и Черешней 2,9%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Чай, Ржаной Хлеб, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Чай, Черешня. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|