Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 76,68g | Hh: 308,78g.
Aamiainen: Kirschtomaten, REWE Avocado, Aldi Hirtenkäse, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. Päivällinen: Rucola , Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Byodo Vegane Mayo, Lidl Fladenbrot. Välipalat/Muut: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|