Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 96,95g | Prot: 173,82g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Vitanella Owsianka Proteinowa z Żurawiną i Chia, Jajko na Twardo. Lounas: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Tesco Mozzarella Light, Chleb. Päivällinen: Kebab. Välipalat/Muut: 7 Days Croissant, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|